Фруктовые диеты

Худеть можно не только при помощи правильного питания, но ещё и при помощи вкусных коктейлей домашнего приготовления. Готовить их лучше в летнее время, когда ингредиенты доступны по цене и содержат максимум питательных веществ. Употребляя домашние коктейли, вы не только укрепляете свой организм, но ещё и сбрасываете лишние килограммы.

Кефирно-яблочная диета имеет весьма хорошие отзывы среди худеющих девушек, поэтому я решили с вами поделиться этой чудодейственной диетой. Расскажем сколько нужно есть яблок, и сколько пить кефира. Кстати, на этой диете сидела и Лариса долина.

В этой статье вы узнаете о весьма необычной диете. Её особенность в сочетании продуктов: яиц и апельсинов. Это может показаться весьма странным, но поверьте эффект от диеты потрясающий! За три недели девушки скидывают 7 килограмм. Из недостатков можно отметить возможную аллергию на цитрусовые и дороговизну фруктов.

Из всех известных монодиет выделяется морковная — она простая, недорогая и весьма вкусная, если знать с чем и как готовить морковь. Кроме прекрасных диетических свойств, морковь содержит ценный витамин A, который полезен для человеческого зрения.

Ананас — это весьма противоречивое растение, которое, с одной стороны, обладает потрясающим вкусом и содержит огромное количество витаминов. Но с другой – чрезмерное употребление может вызвать неприятные симптомы. Поэтому, садясь на такую диету, будьте осторожны и внимательны к деталям.

Если летом худеют на овощах (так как они доступны по цене), то зимой можно сбрасывать вес на мандаринах. Этот фрукт имеет массу положительных отзывов среди похудевших. Поэтому сегодня мы готовы рассказать, как правильно соблюдать мандариновую диету и каких результатов можно добиться.

Несмотря на то, что от молочных изделий и фруктов некоторые люди поправляются, эти продукты могут основывать целую диету. Парадокс, но вес действительно сбрасывается при правильном употреблении молочки и фруктов. В статье мы опишем правила, секреты и результаты молочно-фруктовой диеты.