
Если решили, что диеты вам не подходят, а времени или возможности посещать спортивный зал — нет. Тогда остаётся единственный вариант — худеть в домашних условиях. В статье подробно расскажу с чего следует начинать, какой спортивный инвентарь понадобится и что за упражнения следует выполнять.